SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • jakieś ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat ,waże 65kg ,wzrost 178cm.jak moge sobie szybko wytrenowaćo klatke piersiową i miesnie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2014-01-09 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skocznosc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak cwiczenie polecacie na poprawienie skocznosci. Mam 17 lat. Trenuje koszykowke wiec przydaloby sie :P

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2014-02-27 22:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zahamowałem wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przestałem ćwiczyć na siłowni 2 lata temu czy jeszcze urosnę bo mam 17 lat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-06-20 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzroostt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jak juz mialem skok wzrostowy to moge jeszcze urosnac z 3 cm? :) mam 17 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-03-20 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine powder 500 g activlab

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat waga 64 kg . Mam pytanie jak dawkować tą kreatyne kiedy i w jakiej ilości

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2017-02-20 19:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemyslaw smilek film

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w wieku 17 lat jak sie bierze 125kg na klate to dobrze bez zadnych odzywek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-05-22 16:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko przybrac na masie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 17 lat 172cm wzrostu i ważę 70 kg chciałbym utyc z 8-10 kg co mam zrobic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2010-07-09 18:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyrobic klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    No brawo brawo ja mam 17 lat 180cm mam wage 72kg i mam 38 cm w bicepsie jak dopiero od tygodnia cwicze co sie dzieje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2017-04-12 21:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam 17 lat 165 i tylko 40kg jak mozecie poradzcie mi cos aby przytyc ok 10kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2015-03-20 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy nerkowca a trądzik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy orzechy nerkowca zaostrzają trądzik? Mam 17 lat i posiadam trądzik

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2019-10-26 16:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 17 lat waze 74 kg chodze na silowni okolo 6 miesiecy jak dobrze cwiczyc aby robic mase

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2014-12-05 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 17 lat 80 na klate i siła stoi w miejscu już jakieś półtora miesiąca

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2015-04-28 20:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat, 190 cm wzrostu i 88 kg wagi. 3 razy w tygodniu ćwiczę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-07-03 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat jakie polecicie ćwiczenia na brzuch które nie obciążają kręgosłupa ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-09-23 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 na klate

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy stówka to dobry wynik w wieku 17 lat i 3 miesiecy silowni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-03-07 10:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen na siłowni domowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w wieku 17 lat niebezpieczne jest stosowanie kreatyny??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-06-22 15:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam 17 lat i trenuję MMA ponad rok. Jest sens kupować kreatyne?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2019-09-10 19:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy kreatyna hamuje wzrost ?? mam 17 lat i boje sie ze juz nie urosne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-03-15 11:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 17 lat i chciałem się wyrzezbić czy kreatyna mi pomoże ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-05-21 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat, 60 kg i 178cm. Jak najlepiej ułożyć dietę i trening na masę ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2016-10-12 18:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)